1月13日(火)第33回タイマッサージ練習会を行いました

■今回の講習では、肩甲骨の可動域を広げることの重要性、そして体幹を鍛えることで施術者自身の身体への負担を軽減できるという点を改めて学び、大変感激しました。これまでも体幹の大切さについては日頃から教えていただいていましたが、実際に勉強会に参加し、理論と実技の両面から学ばせていただいたことで理解がより深まりました。この学びを通して、これから先もセラピストとして少しでも長く現場に立ち続けられるよう、自分自身の身体づくりにも意識を向けていこうと思いました。肩甲骨や肩まわりはお客様の主訴として非常に多い部位でもあるため、今回新しく教えていただいた手技はとても実践的で、早速日々の施術に取り入れています。実際にお客様からも「楽になった」「動かしやすい」といったお声をいただくことが増え、とても嬉しく感じています。今回この講習に参加させていただき、本当に良かったです。貴重な学びの機会をありがとうございました。

■今回は、施術者の身体の使い方（体幹を使う）でしたが、足首をしっかり使いこなす事で、手に圧ものるということを学びました。自分の足首はまだ固くしっかりと足からの圧ではなく手押しになってる所がありますが、一年前に比べると足首も使える様にはなってきていますので、今後も練習してしっかりと使える様になりたいと思いました！また、ヨガとルーシィーダットンでも自分の身体（体幹）トレーニングがありましたが、全然上手い事出来なかったので、自分自身の身体の為にもしっかり体幹トレーニングも行っていきたいと思います！肩腰の手技は、すぐに実践に取り入れられたので、より一層ポイントを押さえて練習していきたいです。いつもありがとうございます。

■今回、初めて参加させていただきました。体幹を使った施術の仕方ということでしたが、とても参考になりました。始めたばかりというのもありますが、体を上手く使えず、どうしても指に力が入ってしまったり、腰に負担がかかってしまったりと、なかなか慣れませんでした。ですが、今回教わった姿勢や力の伝え方の意識でだいぶ体が楽になり、指や腰が疲れにくくなりました！また、もう一つのテーマである肩甲骨剥がしでは、教わった実技をすぐに家族で実践したところ、びっくりするほど肩が周りました！肩甲骨まわりの筋肉の仕組みを理解することによって、より効果的にほぐすこともできるし、「ここをほぐせば、肩が上がりやすくなるのでは？」と、”考えながら施術をする”ことの大切さも感じました！自分の姿勢も意識しながら、今回教えて頂いたことをどんどん実践していきたいと思います！ありがとうございました！

■今回の研修は「体幹を使った施術」というテーマに興味を持ち参加しました。立位施術からタイ式施術を中心に行うようになり、体幹を使っているつもりでも不安定さを感じることがあり、その点を見直したいと思ったためです。 研修では、うつ伏せや横向きでの肩甲骨周りの施術を通して、肩甲骨周囲の筋肉や動きを改めて確認することができました。実際に体感することで、自分の身体の変化も感じられ、理解が深まりました。 特に、うつ伏せでの肩・肩甲骨周りの施術は苦手意識がありましたが、動きがシンプルで覚えやすく、すぐに実践できそうだと感じました。今後は反復して身につけていきたいです。また、足先から背中、肋骨へと全身の連動を意識しながら手に体重を乗せることで、施術時の身体が楽になる感覚を得ることができました。併せて行ったルーシーダットンは、筋力トレーニングとストレッチを同時に行える点が心地よく、自身のケアとしても取り入れていきたいと思います。自社他店、他店様との交流も楽しかったです！ありがとうございました。

■今回の練習会では、肩甲骨周りの筋肉の知識や施術について学ぶことができ、とても勉強になりました。日頃の施術でも肩甲骨周りが硬いお客様が多いため、今回学んだ内容は現場で活かせると感じています。 実際に少し肩甲骨周りを施術するだけでも腕の可動域が大きく変わることを自分自身で体感でき、改めてこの部位の重要性を実感しました。今後は店舗で繰り返し練習を行い、お客様により効果的な施術が提供できるよう努めていきたいです。また、施術中の姿勢についても見直す良い機会となりました。普段は猫背になってしまったり、腕が曲がり腕圧になってしまうことがありましたが、足からお尻、背中、肩へと順番に力を入れていくことで、正しい姿勢を保てることを学びました。今後は姿勢を意識しながら、安定した施術ができるよう心がけていきたいです。初めて参加させていただきまして、たくさんの学びの多い機会となりました。また是非参加したいと思います。ありがとうございました。