筋力アップはしたいけれど、ジムでマシントレーニングをガンガンするまでのモチベーシするまでのモチベーションはなく、でもこのままで良いのかどうか迷われている方は多いと思います。そういう方たちのためにＳＴＴプログラムが開発されました。そして、対象の年齢層は、若い方から高齢者までと幅広く対応できます。

対象者：タイマッサージ歴半年以上、または各種マッサージの経験１年以上、ＳＴＴプログラムに必要な解剖知識は、すでに学ばれている方も、まだ学ばれていない方も、受講中にレポートを提出をしていただきます。 ＳＴＴプログラムに必要な解剖知識は、　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.thaimassage-school.com/pdf/stt.pdf

をご参照ください。 （スポーツトレーニングの基礎理論、西東社 P10～P43、本の性質上、このPDFは、P43から逆順の表記になります。）

日時：　第1期2019年9月17日より12月の第1と第3火曜日午前9時～12時 全8回（10月は第1，第2、第3火曜日です。一回3時間、全24時間） スタートは、9月17日、最終日は12月17日となります。

場所：日本タイマッサージ協会（品川区小山4-9-4、電話：03-3783-0186） メール：info@thaimassage.jp

申し込み方法：住所、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日、性別、マッサージ歴、仕事先（個人、または会社名）をお書きの上、上記メールアドレスにお申し込みください。入金が確認できましたら、こちらから連絡させていただいます。

振込先：三菱ＵＦＪ銀行　小山支店　普通０８９４７２８　日本タイマッサージ協会

講習費：89.800円（永久会員登録者は、1名10％割引、そのスタッフは、5％割引になります。

持ち物：スポーツトレーニングの基礎理論（西東社）、筆記用具、動きやすい服装

講習内容：座学（上記、ＳＴＴに必要な解剖知識の講習はいたしません。） ①導引理論、トレーニング・コンディショニング理論　②操体法理論　③ＰＮＦ理論 ④機能改善促進研究理論（初動負荷理論）　⑤Ｍｅｔｓとは　⑥筋・腱の主な障害　⑦超回復について　⑧柔軟性と筋収縮に種類　⑨筋肉とテコの原理　⑩関節の可動域角度　⑪代償動作　⑫筋力トレーニングの仕組み　⑬最大筋力と最大筋パワー　⑬レペティション・マキシマムと筋持久力　⑭スロートレーニングと有酸素運動⑮筋肉痛の原因　⑯筋繊維の種類　⑰老化に伴う身体機能の変化

実技：約６０～７０分のＳＴＴプログラム

実技試験と筆記試験に合格された方は、一般社団法人国際タイマッサージ協会よりタイマッサージトレーナーの資格を得ることができます。また、ＳＴＴ講座を開講できるティーチャーズコースの受講が可能となり、ティーチャーズコース合格者は、上記の講座を開催できるようになります。

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